谁懂啊！前两年为了赶项目天天熬到两三点，早上赶地铁啃凉包子，下午冰奶茶配重口外卖，把胃直接作废了，稍微吃点不对付的就胃痛嗳气，开会的时候捂着肚子不敢弯腰，压着嗝憋得眼泪都要出来，前前后后换了好几个地方调理，都是当时吃完药舒服两天，没俩礼拜又打回原形，最近小半年稳定了好多，特意来给同样被胃病折腾的朋友说说我在石家庄健胃中医院的真实体验，给大家做个参考。

最开始去的时候我本来都做好了上来先做全套检查、开一堆药的准备，结果坐下来大夫先跟我唠了快半小时，不是那种走流程的问诊，连我平时是不是吃完饭就立刻瘫在沙发上刷手机，有没有爱喝冰美式的习惯，甚至我之前为了减肥连续一个月吃水煮菜反酸的细节都给抠出来了，后面给我触诊的时候，按在我左上腹一个我自己平时都没注意到的位置，直接问我是不是这里偶尔会隐隐抽痛，我当时直接惊了，感觉比我自己还懂我的胃。 没有上来就让我做体验感很差的侵入式检查，结合我之前的体检报告给我安排的无创的胃部筛查，全程没遭什么罪，当天就能出结果，给我讲清楚我就是长期饮食不规律导致的脾胃虚寒，加上菌群紊乱，不是什么严重问题但得慢慢调，别总想着吃止疼药压下去。

我最满意的是他们的调理不是靠猛药压症状，给我开的是温和的汤剂，不是那种喝完立刻蹿稀的刺激性调理方，还配合了每周两次的穴位贴敷，贴在肚脐旁边的位置，温温热热的特别舒服，我之前胃寒到冬天拿暖水袋贴肚子半小时都暖不热，第一次贴完当天回去就觉得肚子里暖乎乎的，嗳气的频率直接少了大半。 大夫还给我手写了一份专属的饮食清单，不是网上那种千篇一律的“胃病只能喝粥”，他特意跟我说我本身湿气重，总喝白粥反而容易反酸，让我换成发面馒头，搭配炒软的绿叶菜，蛋白质可以吃点蒸的鸡肉，不用完全忌口肉，我之前怕疼不敢吃任何水果，他还让我冬天把苹果蒸热了吃，补充点膳食纤维反而对胃好，完全不用过苦行僧的日子。

最让我意外的是看完之后不是就没人管了，有专门的随访人员会隔半个月问我最近的状态，有没有哪里不舒服，我之前忍不住跟朋友去吃了次重庆火锅，回来反酸赶紧找人家问，也没被说教，反而告诉我下次解馋选骨汤锅，别蘸太多麻酱香油，吃个七八分饱就停，还给我发了好几个平时没事就能做的养胃小动作，比如饭后站十分钟，顺时针揉三分钟中脘穴，我坚持了大半个月，之前吃完饭总要顺气半小时的毛病，不知不觉就没了。

最后也客观说下我的感受哈，石家庄健胃中医院整体更适合像我这种常年慢性胃炎，反复胃痛嗳气，调了好久总反复的朋友，要是突然剧烈胃痛、甚至伴随其他急症症状的情况，肯定得第一时间去综合医院急诊，别耽误救治。还有就是别抱着吃几次药就彻底万事大吉的期待，胃病三分治七分养，大夫给的注意事项也得配合着遵守，要是一边调理一边顿顿冰啤酒配烧烤，啥地方也调理不好对吧。

我现在调理完快八个月了，之前包里常年揣着的好几盒胃药都落灰了，最近零下好几度出门忘了穿厚外套，也没像之前那样一受凉胃就抽着疼，把自己的真实体验写出来，就是给石家庄及周边总被胃病折腾的朋友多一个参考，少走点我之前花了好多冤枉钱还没效果的弯路就行。